Jak wiadomo w Polsce nie istnieje scouting, a żeby grać tu w piłke potrzebne są znajomości albo wielkie szczęście. Lata uciekają, najmłodszy już nie jestem. Zostało mi może z 7-8 lat gry, a to jest coś co towarzyszy mi całe życie. Mam dość błąkania się po 3-4 ligach, postanowiłem wyjechać za granice, żeby na starość nie mieć do siebie pretensji, [...]
Chciałem się was spytać jak to jest że ja ćwicze prawie 2 miesiące i od 1,5 miesiąca nie mam zakwasów wogóle. Ćwicze typowo na mase mało powtórzeń obciązenie jakie dam rade na maxa wziąć. Zakwasy miałem przez pierwsze 2 tygodnie ćwicze co drugi dzień praktycznie a nie raz bywa że codziennie. Zakwasy prawie się mnie nie tykają czasami tylko na [...]
Witam. Mam pytanie w związku z obwodami pewnych partii ciała. Nie mam ich z czym porównać, stąd moje pytanie. Przy wzroście 167cm - biust 90cm, talia 68cm, udo 54cm, łydka 37cm. Czy to jest jakoś makabrycznie dużo, czy może być? Jakie powinny być idealne wymiary, czy ktos wie? Co zrobić, żeby odchudzić łydki? Dzieki za odp.
Co uwazacie o super fat burner? slyszalem ze jest skuteczniejszy od L-ki jak to jest ( - chce zrzucic kilkanascie kg czy to bedzie skuteczne)??? Czy sa jakies inne skuteczne reduktory tkanki tluszczowej? aha aktywnie uprawiam sport - poszukuje czegos bardzo skutecznego.
[...] możne 4cm na raz + 1cm deki ,dodam ze wcześniej zapodałem sobie dychę teścia ale bez większych elefktow i było tak wpierdzielone od niechcenia. Jesli chodzi o moja michę to jest to smietnik dużo i wszystko ... co jeść i w jakich dawkach Waga:82kg Wzrost:184cm Pas:86cm Fat:15% Może ktoś podrzuciłby mi jakiś plan treningowy powiem tak ciczyłem [...]
Siema A wiec mam taki problem Tzn nie ja tylko młodszy brat.Zaczął ćwiczyć,jest młody(15 lat)no i ostatnio narzeka na ból w lewej ręce.Mówi że jak coś trzyma to nagle reka mu słabnie W docinku między łokciem a nadgarstkiem w dolnej cześci ręki.Jeśli wiecie co to może być to piszcie.Czy trzeba iść z tym do lekarza?POzdrawiam .:V:.
Co radzicie na pierwszy cykl??. Myslalem o winstrolu sa po tym ponoć slabsze skutki uboczne i nie ma tradziku ani gino ale to jest na rzezbe a mi przydala by sie masa zeby miec co pozniej rzezbic
Jak to jest z cheatami na masówce? Cheat daya nie mam zamiaru robić ale jestem ciekawy czy mozna. A co z cheat mealalmi? 1-2 mogą być? I będzie to jedynie np pizza na miesice z dziewczyną albo schabowy w panierce w niedziele.
Co najlepiej jest zjesć po cyklu na kreatynie, chodzi o to żeby przyrosty po niej zostały jak najdłużej, utwardzić je jakoś, w sklepie z suplami polecono mi aakg lub arganine... Co o tym sadzicie?
[...] da bo Za mala ilosc wzialem tej mety..! dziwne to troche ale dla pewnosci chcialbym sie dowiedziec od ludzi ktorzy bardzo dobrze sie na SSA znaja i moga mi powiedziec jak to jest z tym Clomidem...no a oprocz clomidu mam jeszcze tabeltki na gino , mam sylimarol i kreatyne wyskobialkowa wszystko co miec powinnen na Cykl z Meta.. pozdrawiam [...]
Witam Wzrost: 174-175cm Waga: 56-58kg Wiek: 16 lat Trenuję BJJ od kilku miesięcy, chciałbym dorzucić do tego siłownię oraz następujące suplementy: białko + kreatyna. Moje pytanie to: Czy siłownia wraz z zażywaniem białka i kreatyny zahamuje mój wzrost czy nie ? Zakładam ten temat dlatego, że dorastam powoli... nie mam zarostu na twarzy, pod pachą [...]
CO jest kufa z tymi szejkerami, mam 3 różne, z każdego cieknie przy górze. Parę razy wstrząsne i bokami leci, aż k***icy można dostać. Na to jest jakaś specjalna technika żeby przez ciśnienie nie wyciekało, czy te szejkery z sfd są takie chuowe ?
Witam po przebiegnieciu 500-600 metrow zaczynaja strasznie mi puchnac lydki i to jest uciazliwe poniewaz boli lydka co mozna z tym zrobic zeby to sie nie zdarzalo badz bol byl lagodniejszy ogolnie to strasznie miesien spiety jest. Przeszkadza to bardzo w bieganiu/ Nie stosuje rzadnych supli itd Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2009-07-18 00:54:06
[...] Su[lementacja magnezem pomagała w niewielkim stopniu. Niestety dzisiaj na poczatku biegu zaczęło mnie mocno bolec w łydce. Ból przypomina skurcz, ale skurczem typowym nie jest. Próbowałam rozmasować, ale nie daje się Urzymuje się juz pare godzin, nawet chodzenie jest problemem. Nigdy czegos takiego nie miałam. Jakies sugestie , co to może być [...]
Słuchajcie ostatnio zauważyłem że mam jakąś czerwona szarą wysypke na nodze lewej i czasami strasznie swędzi ,jest to koło jajek na końcy nogi na tym zgięciu no wiecie ,nie wiem co to i np jak siedze sobie wstane to mam skurcze w tej nodze ,przed chwilą jak wstałem to tak czułem jak by sie nie wiem tak jakbym nie miał w niej czucia i tak mi jakby [...]
Istnieje pewien film z danych lat o dwoch niemieckich braciach blizniakach. Film jest troszku fantasy bo wystepuja w nim rozne stwory. Ci blizniacy byli bardzo a to bardzo umiesnieni. Sorry za mala ilosc szczegolow ale tylko tyle pamietam. JEsli ktos kojarzy co to moze byc za film prosilbym o podanie tytulu !!
[...] nie za male dawki Czy prop w takiej dawce styknie. Czy moge dodac 50 npp e2d do tego, bo nie wiem czy przy trenie powinienem. DIeta bedzie minimum 2,5 bialka, co do wegli i tluszczu zobacze bo plan na nowy rok bardziej to jest. Stan zdrowia- bdb Oczywiscie- suplementacja odpowiednia do tego, bromergon w pogotowiu. b6 400mg ed jeszcze dodam.
Ależ dziwny temat będzie}:-( Witam, nie wiem czy dobre miejsce do takiego pytania, jak nie to proszę temat przenieść, ale czy jest na forum może jakiś wędkarz??}:-( Bo sprawa wygląda tak, koleszka mi przyniósł takie stworzenia, a ja tylko wiem jak wygląda pstrąg, filet z łososia z lidla i tuńczyk, ale w puszce }:-(}:-( jak by ktoś wiedział co to [...]
[...] magazynie kif przeczytalem krotka reklamowke produktu rettik o nazwie flogizym sa to tzw enzymy proteolityczne moje pytanie brzmi co to w ogole za produkt , jakie jest jego dzialanie i dlaczego zostalo napisane ze sa bezpieczna alternatywa dla sterydow.mi wiadomo ze enzymy proteolityczne sa odpowiedzialne o ile sie nie myle za rozpad [...]
Witam, mam 163cm wzrostu waga 51 kg. Chciałbym wyrzeźbić swoje ciało bo na razie to jest tylko mały bojlerek na brzuchu. Mam do dyspozycji worek bokserski 2x hantle po 7kg drążek. Czytałem na internecie o tym wszystkim ale nie doszukałem się tego co chciałem. Chciałbym prosić was po pomoc abyście pomogli ułożyć dietę i zaproponować mi trening [...]
